Манник без яиц рецепт


Манник без яиц
  • Манная крупа200 гр
  • Кефир 2,5% жирности250 мл
  • Сметана 15% жирности50 гр
  • Сахарный песок100 гр
  • Сода пищевая5 гр
  • Лимонный сок10 мл
  • Мука пшеничная100 гр
  • Мед натуральный15 гр
ГИ
227.6 2.3 5.5 46 0

В нашей семье никто не ест манную кашу, мы с мужем с детства ее не воспринимаем как пищу, поэтому даже не пытаемся знакомить своего ребенка с этой кашей. Однако, манная крупа есть в нашем доме всегда, потому что очень часто я использую ее для выпечки, творожной запеканки и т.д. Сегодня хочу поделиться с Вами беспроигрышным рецептом манника. Более того, в нем не используются яйца, поэтому этот рецепт подойдет для диетического стола.

Манник без яиц фото 1
Смешиваем манку с кефиром и оставляем минимум на 20 минут, чтоб манная крупа хорошенько напиталась влагой.
Манник без яиц фото 2
Добавляем две столовые ложки сметаны и перемешиваем с манной крупой.
Манник без яиц фото 3
Кладем сахар и снова перемешиваем.
Манник без яиц фото 4
Соду (0,5 ч.л.) гасим лимонным соком, можно погасить уксусом, можно вместо гашеной соды использовать просто разрыхлитель.
Манник без яиц фото 5
Добавляем муку и вымешиваем тесто, по консистенции оно должно получиться как густая сметана.
Манник без яиц фото 6
Я еще для аромата добавляю мед (1 ст.л.), у меня в этот раз был гречишный, хоть я его и не люблю, но выпечке он придал супер стойкий аромат, который покорил всех домочадцев, от пирога не могла оторвать. Тут наступает момент творчества, в тесто Вы можете добавить все, что пожелаете: орехи, изюм, курагу, мак и т.д. Экспериментируйте!
Манник без яиц фото 7
Выливаем тесто в форму, застеленную пергаментной бумагой, которую предварительно смазываем сливочным маслом. Лучше всего пирог выпекать в силиконовой форме, я что-то забыла о ее существовании, поэтому сделала по первому варианту  Выпекаем минут 40 в духовке на 180 градусах.
Манник без яиц фото 8
Пирог получается слегка мокроватый, но от этого не менее вкусный. Надеюсь, Вам понравится!