Салаты


Салат из "Мивины" с куриной грудкой
  • Куриное филе400 гр
  • Вермишель быстрого приготовления "Мивина"1 шт
  • Огурец300 гр
  • Свежая зелень50 гр
  • Легкий майонез100 гр
  • Консервированная кукуруза1 шт
ГИ
112.8 3.2 5.6 4.4 0
Этот салат мы делали еще на уроках труда в средней школе. Уже и не помню что туда входило, но спустя много лет, я все таки решила восстановить его в своей памяти. Салат получается очень сытный и не...
Читать полностью...

Венецианский салат
  • Куриное филе200 гр
  • Шампиньоны250 гр
  • Огурец200 гр
  • Куриное яйцо3 шт
  • Сыр Голландский150 гр
  • Чернослив100 гр
  • Консервированная кукуруза150 гр
  • показать все
ГИ
149 8.6 7.5 7.3 0
Представляю вам салат вкусный и красивый. Не стыдно такой поставить на праздничный стол. Продуктов требуется не много. Если в блюде есть нарезка, то я всё сначала нарезаю. Как в этом ...
Читать полностью...

Салат с консервированным тунцом и кукурузой
  • Красный лук100 гр
  • Консервированная кукуруза350 гр
  • Петрушкана вкус
  • Лимонный сок5 мл
  • Перец черный молотыйна вкус
  • Пищевая сольна вкус
  • Тунец консервированный400 гр
ГИ
121.4 4 14.7 5.6 0
Салат очень быстро готовиться, для него ничего не нужно варить. Ещё он низкокалорийный. Поэтому его можно съесть побольше, без вреда для фигуры. Начинаем. Подготавливаем продукты; лук чистим,...
Читать полностью...

Салат с отварной семгой
  • Горошек зеленый150 гр
  • Лук зеленый30 гр
  • Укроп30 гр
  • Поваренная сольна вкус
  • Перец черный молотыйна вкус
  • Перец острый молотыйна вкус
  • Кресс-салат30 гр
  • показать все
ГИ
109.1 6.5 8.7 3.8 0
Для данного салата необходима отварная семга. Можно отварить кусок филе семги, но можно купить суповой набор из семги и сварить бульон. И у вас будет и бульон и рыбка для салата (поверьте, в таких ...
Читать полностью...

Салат "Курочка ряба"
  • Куриное филе400 гр
  • Лук репчатый200 гр
  • Куриное яйцо4 шт
  • Легкий майонез100 гр
  • Огурец300 гр
  • Поваренная сольна вкус
ГИ
115.8 5.1 7.5 2.7 0
Сытный и, в то же время, легкий в приготовлении салат. Продукты для этого салата самые простые. Лук чистим и нарезаем. Обжариваем лук до золотистой корочки на подсолнечном мас...
Читать полностью...

Салат "Мудрый пекинец"
  • Капуста пекинская500 гр
  • Куриное филе150 гр
  • Горошек зеленый100 гр
  • Легкий майонез100 гр
  • Сметана 15% жирности50 гр
  • Чеснокна вкус
  • Пищевая сольна вкус
ГИ
84.4 4.6 3.9 2.9 0
Пекинская капуста прекрасно сочетается с мясом. Салат из нее можно сделать буквально за пару минут! Предлагаю вам рецепт одного из самых любимых салатов в нашей семье. Режем пекинскую капусту...
Читать полностью...

Хе из мяса по-корейски
  • Свинина1500 гр
  • Морковь1000 гр
  • Лук репчатый600 гр
  • Уксус 9%на вкус
  • Пищевая сольна вкус
  • Перец черный молотыйна вкус
  • Розмаринна вкус
  • показать все
ГИ
146.5 10.3 8.9 3.8 0
Признаться честно, ХЕ - блюдо весьма специфическое. Это разновидность традиционного корейского блюда весьма популярно у нас. Самое популярное Хе в Корее - это хе с минтаем, макрелью или тунцом. Так...
Читать полностью...

Сельдь под шубой
  • Свекла300 гр
  • Рыба сельдь600 гр
  • Картофель300 гр
  • Репчатый лук белыйна вкус
  • Куриное яйцо2 шт
  • Легкий майонез300 гр
  • Лук зеленыйна вкус
ГИ
121.2 7.2 8.1 5.7 0
Думаю, что про такой салат слышали все. Его мы знаем еще из детства. А знаете ли вы, что этому рецепту уже более ста лет, и придуман он был одним купцом, державшим несколько трактиров и его поваром...
Читать полностью...

Оливье
  • Картофель1 кг
  • Вареная колбаса500 гр
  • Куриное яйцо6 шт
  • Горошек зеленый250 гр
  • Легкий майонез250 гр
  • Свежая зеленьна вкус
  • Пищевая сольна вкус
  • показать все
ГИ
140.8 9.4 5.4 8.4 0
Оливье - это пожалуй самый популярный салат на территории всех постсоветских государств. Да, это конечно не то оливье, которое придумал известный французский повар Люсьен Оливье в далеком 1864 году...
Читать полностью...

Салат из свеклы "пикантный" за 3 минуты
  • Свекла700 гр
  • Грецкий орех70 гр
  • Чеснокна вкус
  • Легкий майонез50 гр
ГИ
110.1 7.1 2.7 8.8 0
Не знаю как кто, а я вообще не любитель буряка, а особенно в салатах, но именно этот салат я люблю до такой степени, что готова его есть на завтрак, обед и ужин. Не знаю почему. Возможно потому, чт...
Читать полностью...