Селедка под шубой
  • Рыба сельдь300 гр
  • Лук репчатый40 гр
  • Картофель120 гр
  • Морковь60 гр
  • Куриное яйцо3 шт
  • Свекла230 гр
  • Сметана 15% жирности300 гр
  • показать все
ГИ
114.1 7.3 7.1 4.8 0
Последнее время я все чаще стараюсь радовать свою семью, родных и друзей чем-то новым, не приевшимся, оригинальным. В связи с этим такие простые и банальные рецепты, как оливье, винегрет, селедка п...
Читать полностью...

Салат с консервированной рыбой
  • Сухари100 гр
  • Морковь70 гр
  • Лимонный сок10 мл
  • Лук репчатый70 гр
  • Сыр Гауда70 гр
  • Консервированные сардины250 гр
  • Горох150 гр
  • показать все
ГИ
236.4 10.5 15.2 20.9 0
Этот рецепт сегодня делала впервые к праздничному столу, спешу поделиться, так как где-то отдаленно вкус этого салата схож со всеми любимой «Мимозой». Но так как я не люблю повторений, ...
Читать полностью...

Квашеная капуста
  • Капуста белокочанная3.5 кг
  • Морковь100 гр
  • Морская соль100 гр
ГИ
27.5 0.1 1.8 4.7 0
Зимой и в начале весны, пока нет ее разнообразия свежих овощей, в нашей семье очень хорошо идут различные соленья. Частично я пытаюсь делать их сама, что-то передает мама, какие-то соленья покупаем...
Читать полностью...

Салат с пекинской капустой, творогом и зеленью
  • Лук репчатый40 гр
  • Капуста пекинская80 гр
  • Рукола30 гр
  • Петрушка30 гр
  • Оливковое масло60 мл
  • Пищевая сольна вкус
  • Перец черный молотыйна вкус
  • показать все
ГИ
223.2 19.7 7.5 3.3 0
Люблю сочетание творога с зеленью в салате - это и вкусно, и полезно, и просто. Такой салат хорош тем, что его можно приготовить хоть летом, хоть зимой, его ингредиенты всегда есть в магазине. ...
Читать полностью...

Cалат с сыром, морковью, чесноком и курицей
  • Куриное филе150 гр
  • Сыр плавленый100 гр
  • Морковь250 гр
  • Чеснок5 гр
  • Пищевая сольна вкус
  • Перец черный молотыйна вкус
  • Сметана 10% жирности50 гр
  • показать все
ГИ
137.6 7.3 8 4.4 0
Думаю, салат с морковью, чесноком и плавленным сырком знаком каждой хозяйке, и даже в таком простом рецепте многие умудряются добавить что-то свое. Я вот решила добавить в салатик ещё и курицу. ...
Читать полностью...

Салат "Новогодний экспресс"
  • Рыба лосось (семга)100 гр
  • Картофель100 гр
  • Куриное яйцо1 шт
  • Твердый сыр50 гр
  • Сметана 15% жирности50 гр
  • Соус горчица зернистаяна вкус
  • Лимонный сок5 мл
ГИ
160.3 9.9 12 5.7 0
Приглашаю заглянуть любителей блюд с морепродуктами! Этот салат прижился у нас в семье еще несколько лет назад, когда мы решили устроить рыбный Новый год, то есть в Новогоднюю ночь все блюда были и...
Читать полностью...

Картофельный салат "Немецкий"
  • Картофель200 гр
  • Огурец150 гр
  • Лук репчатый40 гр
  • Оливковое масло5 мл
ГИ
59.8 1.5 1.5 10 0
Рецептом этого салата поделилась со мной сестра, живущая в Германии, уже более десяти лет. Благодаря своей простоте и вкусу он стал неизменным товарищем у нас на столе. Моем и отвар...
Читать полностью...

Фитнес салат
  • Морковь175 гр
  • Яблоки Ранетки50 гр
  • Тыквенные семечки5 гр
  • Семечки подсолнечника5 гр
  • Изюм25 гр
  • Лимонный сок5 мл
ГИ
79.3 2.1 2.1 13 0
Для тех, кто заботиться о своем здоровье, занимается спортом и просто приверженец максимально здорового образа жизнь, Вам сюда! Этот рецепт подойдет как взрослым, так и детям. Подго...
Читать полностью...

Постный салат со свеклой
  • Свекла600 гр
  • Лук репчатый60 гр
  • Пищевая сольна вкус
  • Перец черный молотыйна вкус
  • Сахарный песокна вкус
  • Уксус 9%на вкус
ГИ
41.9 0.1 1.5 8.7 0
Такой салат в моей семье обязательно готовится на Рождество, 6 января, для постного ужина. И вообще частенько делаю его и побольше, потому что, во-первых, люблю свеклу, а во-вторых, он долго хра...
Читать полностью...

Вкусный салат из рыбной консервы под медово-горчичным соусом
  • Капуста пекинская100 гр
  • Куриное яйцо2 шт
  • Петрушкана вкус
  • Консервированные сардины1 шт
  • Лимон50 гр
  • Русская горчица (сарептская)20 гр
  • Мед натуральный10 гр
  • показать все
ГИ
194.3 15.5 10.7 2.6 0
Салат с рыбной консервой впервые попробовала с капустой, сардиной, яйцом, сухариками и майонезом, решила немного сменить рецепт, чтобы его немного облегчить, и вместо майонеза сделала горчично-м...
Читать полностью...