Салат с отварной семгой рецепт


Салат с отварной семгой
  • Горошек зеленый150 гр
  • Лук зеленый30 гр
  • Укроп30 гр
  • Поваренная сольна вкус
  • Перец черный молотыйна вкус
  • Перец острый молотыйна вкус
  • Кресс-салат30 гр
  • Рыба лосось (семга)150 гр
  • Куриное яйцо3 шт
  • Корнишоны100 гр
  • Легкий майонез50 гр
ГИ
109.1 6.5 8.7 3.8 0

Для данного салата необходима отварная семга. Можно отварить кусок филе семги, но можно купить суповой набор из семги и сварить бульон. И у вас будет и бульон и рыбка для салата (поверьте, в таких наборах достаточно мяса рыбы). В данном случае так и было.

Салат с отварной семгой фото 1
И так начинаем! В миску разбираем рыбу на небольшие кусочки и даже если у вас целый кусок филе, тоже руками разбираем на кусочки, не режем. Яйца рубим кубиками, добавляем к рыбе.
Салат с отварной семгой фото 2
Нарезаем корнишоны кубиками, закладываем их в миску, сюда же добавляем зеленый горошек и мелко порезанные зеленый лук и укроп.
Салат с отварной семгой фото 3
Добавляем майонез. Солим, перчим.
Салат с отварной семгой фото 4
Все перемешиваем.
Салат с отварной семгой фото 5
Украшаем кресс-салатом и подаем. Приятного всем аппетита!