Большой голубец в духовке рецепт


Большой голубец в духовке
  • Капуста пекинская500 гр
  • Мясной фарш400 гр
  • Лук репчатый100 гр
  • Твердый сыр50 гр
  • Сметана 30% жирности50 гр
  • Растительное масло10 гр
  • Перец черный молотыйна вкус
  • Пищевая сольна вкус
  • Рис300 гр
ГИ
210.9 12 6.3 19 12.8

Есть голубцы, есть ленивые голубцы, ну а я вам расскажу рецепт одного большого ленивого голубцы да ещё и духовке. Я делаю этот голубец из пекинской капусты, но можно и из обычной белокочанной.
Изначально нужно приготовить фарш. Как обычно, берем прокрученное мясо, смешиваем с луком, крупно нарезанным кубиками, и добавляем отварной рис. Добавляем соль, перец, специи. Всё, наша начинка готова, приступаем к голубцу.

Большой голубец в духовке фото 1
Капусту необходимо разобрать на листы, твердую середину лучше отбить чуть-чуть кухонным молотком, чтобы она стала мягкой. Затем ошпарим листья кипятком. Когда они остынут, выложить в удобную форму для запекания, смазанную растительным маслом. У меня форма с разъемными бортами, мне в ней очень удобно. Листья укладываем так, чтобы половина листа свисала, потом этими листьями будем укрывать наш голубец.
Большой голубец в духовке фото 2
На листья кладем половину нашего фарша.
Большой голубец в духовке фото 3
Сверху укладываем листья капусты.
Большой голубец в духовке фото 4
Закладываем оставшуюся половину нашего фарша и накрываем его свисающими концами листьев капусты.
Большой голубец в духовке фото 5
Готовим в духовке при t200C примерно полчаса. По истечении этого времени вынимаем голубец, смазываем сметаной и посыпаем сыром и опять в духовку на 20 минут, но понижаем до t180С.
Большой голубец в духовке фото 6
Подавать лучше теплым, так вкуснее. Приятного аппетита!