Салат с рукколой, грушей и козьим сыром рецепт


Салат с рукколой, грушей и козьим сыром
  • Рукола100 гр
  • Помидор250 гр
  • Перец болгарский сладкий200 гр
  • Груша100 гр
  • Козий сыр200 гр
  • Базилик20 гр
  • Оливковое масло50 гр
  • Масло сливочное30 гр
  • Сахарный песок20 гр
ГИ
155.8 12.4 5.2 5.6 0

Летний салат с рукколой, грушей и козьим сыром получается очень ярким и вкусным, а если его приправить еще несколькими каплями лимонного сока, он будет немножко пикантным. Количество компонентов можно варьировать в зависимости от вкусовых предпочтений и наличия на столе овощей. При желании салат можно присыпать тертым пармезаном или накидать сверху сухарики.Салат с рукколой, грушей и козьим сыром фото 1

Салат с рукколой, грушей и козьим сыром фото 2
Растопить сливочное масло на сковороде, всыпать сахар и размешать, чтобы он растворился.
Салат с рукколой, грушей и козьим сыром фото 3
Порезать грушу дольками и пропечь на подслащенном сливочном масле, карамелизируя её. Нужно чтобы груша сохранила свою форму, но стала мягкой, приобрела золотистый цвет.
Салат с рукколой, грушей и козьим сыром фото 4
Нарезаем овощи средними дольками, туда же режем или рвем на части базилик, руколу, нарезаем соломкой козий сыр.
Салат с рукколой, грушей и козьим сыром фото 5
Добавляем в нарезанные овощи слегка остывшие карамелизированные груши, несколько долек оставляем для украшения. Заправляем овощи солью, оливковым маслом, выкладываем на натарелку и украшаем.