Валерия (с крабовыми палочками) рецепт


Валерия (с крабовыми палочками)
  • Сыр Российский200 гр
  • Куриное яйцо4 шт
  • Легкий майонезна вкус
  • Пищевая сольна вкус
  • Перец черный молотыйна вкус
  • Свежая зеленьна вкус
  • Крабовые палочки240 гр
  • Морковь по-корейски200 гр
ГИ
176 12.3 13.8 2.3 0

Этим салатиком я уже не первый раз балую свою семью. Впервые я его попробовала у себя на работе и с тех пор он мне так полюбился, что я его уже несколько раз видоизменяла. У меня есть несколько вариантов приготовления данного салата. Но этот, как мне кажется, наиболее бюджетный - с крабовыми палочками. По желанию, вы можете заменить Крабовые палочки на куриное мясо или на колбасу "салями". Салат будет все равно вкусным, хотя и с немного другим вкусовым оттенком. Если с крабовыми палочками то можно положить свежую зелень, хоть это и необязательно. У меня ее не было, поэтому я не ложила ее.

Валерия (с крабовыми палочками) фото 1
Для салата Валерия нужно: морковь по-корейски, крабовые палочки(упаковка), яйца, любой твердый сыр,  майонез, соль, перец по желанию, свежая зелень
Валерия (с крабовыми палочками) фото 2
1-2 зубчика чеснока.
Валерия (с крабовыми палочками) фото 3
Трем сыр на мелкую терку,
Валерия (с крабовыми палочками) фото 4
трем яйца,
Валерия (с крабовыми палочками) фото 5
смешиваем в миске яйца и сыр.
Валерия (с крабовыми палочками) фото 6
Крабовые палочки (упаковка 200-240 грамм) чистим. Режем кольцами. У меня было крабовое мясо. Добавляем к яйцам и сыру
Валерия (с крабовыми палочками) фото 7
Корейскую морковь можете сделать сами, а можете купить готовую. Я делала сама. Думаю, рассказывать как ее делать не нужно. 200 грамм ложите в салат. Только следите, чтобы ушла жидкость, а то салат будет "плавать".
Валерия (с крабовыми палочками) фото 8
Добавляем майонез. Лучше взять нежирный. Я пробовала разные майонезы с разной жирностью. Лучше всего 30%, так как салат и так получается довольно насыщенным и сытным.
Валерия (с крабовыми палочками) фото 9
Перемешиваем, солим, перчим. Только смотрите не переборщите, так как у моркови и сыра уже есть свои приправы.
Валерия (с крабовыми палочками) фото 10
Салат готов!!