Окрошка с языком
  • Свиной язык300 гр
  • Редис200 гр
  • Огурец200 гр
  • Картофель200 гр
  • Куриное яйцо4 шт
  • Петрушка20 гр
  • Укроп20 гр
  • показать все
ГИ
92.8 5.8 7 3.5 0
Окрошка на бульоне из языка со сметаной получается вкусной и сытной. Единственное неудобство в рецепте в том, что язык нужно отваривать предварительно, чтобы получить охлажденный бульон. Можно с ве...
Читать полностью...

Окрошка
  • Картофель100 гр
  • Редис150 гр
  • Огурец200 гр
  • Лук зеленый100 гр
  • Укроп100 гр
  • Пищевая сольна вкус
  • Перец черный молотыйна вкус
  • показать все
ГИ
69.4 3.6 4.4 4.1 0
Летом, когда жарко, хочется чего-то легкого и освежающего. Тут стоит вспомнить об "Окрошке", делается быстро. Легкое и в то же время сытное блюдо. Овощи помыть и просушить. Огурец, редис и ве...
Читать полностью...

Гороховый суп с копченым салом
  • Горох400 гр
  • Картофель90 гр
  • Морковь50 гр
  • Лук репчатый50 гр
  • Сельдерей40 гр
  • Сало (Шпик свиной)100 гр
  • Растительное масло40 гр
  • показать все
ГИ
66.4 3.7 2.3 5.9 0
В детстве я даже на нюх не переносила гороховый суп. Правда, помню, лет в 8, первым моим самостоятельным творением был именно гороховый суп, хоть и с зеленым свежим горошком, только сорванным на ог...
Читать полностью...

Постный борщ с фасолью
  • Свекла400 гр
  • Морковь100 гр
  • Лук репчатый80 гр
  • Капуста белокочанная200 гр
  • Фасоль белая150 гр
  • Томатный соус75 гр
  • Вода питьевая2.5 л
  • показать все
ГИ
30.9 0.1 1.4 6 0
Красный борщ - фаворит в моей семье. Даже постный суп пользуется успехом, особенно с фасолью, иногда добавляю сушенные грибы для аромата. Для себя эмпирическим путем вывела, что самый вкусный борщ...
Читать полностью...

Зеленый борщ с консервированным щавлем
  • Вода питьевая3 л
  • Картофель100 гр
  • Морковь50 гр
  • Лук репчатый50 гр
  • Куриное яйцо2 шт
  • Щавель250 гр
  • Оливковое масло15 гр
ГИ
13 0.8 0.6 0.9 0
Я частенько готовлю первые блюда, так как всем известно, насколько это полезно для пищеварения. Также я стараюсь чередовать борщи со всевозможными супами, солянки, рассольники и т.д. На днях увидел...
Читать полностью...

Чечевичный суп по-немецки
  • Чечевица250 гр
  • Морковь200 гр
  • Лук репчатый100 гр
  • Оливковое масло80 гр
  • Мука пшеничная30 гр
  • Сметана 15% жирности150 гр
  • Петрушка75 гр
  • показать все
ГИ
270.1 18.6 9 16.4 0
Рецепт этого первого блюда попал к нам из Германии. Немцы очень любят густые, сытные, ароматные супы, особенно с добавлением различных копченостей. Мы редко кушаем всякие колбасные изделия, но иног...
Читать полностью...

Крем-суп из шампиньонов и сыра
  • Шампиньоны400 гр
  • Картофель150 гр
  • Сыр плавленый100 гр
  • Лук репчатый45 гр
  • Чеснок20 гр
  • Корень петрушки25 гр
  • Сельдерей25 гр
  • показать все
ГИ
76.8 3.7 5.7 5.7 0
Возьмите 1 луковицу, 3-4 зубчика чеснока, коренья сельдерея и петрушки. Очистите овощи, помойте шампиньоны. Картофель порежьте кубиками. Вскипятите воду, добавьте немного соли, лавровый лист и...
Читать полностью...

Картофельный суп с мясными фрикадельками
  • Картофель240 гр
  • Морковь100 гр
  • Свинина300 гр
  • Батон50 гр
  • Лук репчатый80 гр
  • Сельдерей80 гр
  • Укропна вкус
  • показать все
ГИ
48 3.4 1.8 2.4 0
В кастрюлю наберите воду, добавьте 2 очищенные луковицы, нарезанный корень сельдерея, несколько горошин душистого перца. Оставьте вариться на 30 минут, пока будете заниматься другими ингредиен...
Читать полностью...

Сырно-грибной суп
  • Картофель2 шт
  • Морковь1 шт
  • Сельдерей1 шт
  • Лук репчатый1 шт
  • Помидор1 шт
  • Шампиньоны5 шт
  • Чеснок3 шт
  • показать все
ГИ
355.6 26.5 26 3.5 0
Суп прост в приготовлении, а на вкус – просто превосходный! Сочетание нежного сливочного сырного вкуса с грибным ароматом делают суп незабываемым! А грибной запах долго еще манит всех соседей! ...
Читать полностью...

Рыбный суп из скумбрии с вермишелью
  • Рыба скумбрия600 гр
  • Репчатый лук белый80 гр
  • Корень петрушки25 гр
  • Корень сельдерея50 гр
  • Морковь150 гр
  • Макароны50 гр
  • Пищевая сольна вкус
  • показать все
ГИ
132.6 6.5 9.9 8.7 0
Суп со скумбрией очень просто готовится и всегда получается вкусным. В суп можно добавлять как макароны так и рис. Готовый рыбный суп подавать с зеленью и кусочком ржаного хлеба. В кастрюлю на...
Читать полностью...