Окрошка рецепт


Окрошка
  • Картофель100 гр
  • Редис150 гр
  • Огурец200 гр
  • Лук зеленый100 гр
  • Укроп100 гр
  • Пищевая сольна вкус
  • Перец черный молотыйна вкус
  • Куриное яйцо3 шт
  • Кефир 2,5% жирности500 мл
  • Хлебный квас500 мл
  • Ветчина200 гр
ГИ
69.4 3.6 4.4 4.1 0

Летом, когда жарко, хочется чего-то легкого и освежающего. Тут стоит вспомнить об "Окрошке", делается быстро. Легкое и в то же время сытное блюдо.

Окрошка фото 1
Овощи помыть и просушить. Огурец, редис и ветчину (колбасу, курицу- мясо можно выбрать по желанию).
Окрошка фото 2
Зелень мелко порубить.
Окрошка фото 3
Картофель отварить в мундире, остудить. Порубить кубиками. Яйца отварить вкрутую. Порубить кубиками.
Окрошка фото 4
Все ингредиенты смешать. Посолить, поперчить по вкусу.
Окрошка фото 5
Окрошку можно сделать кефирную или с квасом. Кто что больше любит.
Окрошка фото 6
Вариант №1 Залить полученную смесь кефиром или закваской. Размешать.
Окрошка фото 7
Вариант №2 Залить все ингредиенты квасом, перемешать. Можно добавить сметану по вкусу.