Пицца с сосисками
  • Молоко коровье120 мл
  • Дрожжи сухие8 гр
  • Мука пшеничная250 гр
  • Помидор300 гр
  • Сосиски300 гр
  • Сыр Голландский100 гр
  • Перец черный молотыйна вкус
  • показать все
ГИ
217.7 12.3 8.7 18 0
Эта пицца хоть и на дрожжевом тесте, а на приготовление уходит полчаса. Готовим тесто. Сначала соединяем в миске муку и дрожжи. Хорошенько их перемешиваем и убираем пока в сторонку. Теперь в ...
Читать полностью...

Венецианский салат
  • Куриное филе200 гр
  • Шампиньоны250 гр
  • Огурец200 гр
  • Куриное яйцо3 шт
  • Сыр Голландский150 гр
  • Чернослив100 гр
  • Консервированная кукуруза150 гр
  • показать все
ГИ
149 8.6 7.5 7.3 0
Представляю вам салат вкусный и красивый. Не стыдно такой поставить на праздничный стол. Продуктов требуется не много. Если в блюде есть нарезка, то я всё сначала нарезаю. Как в этом ...
Читать полностью...

Яблочный пирог с кремом и орехами
  • Куриное яйцо4 шт
  • Сахарный песок200 гр
  • Мука пшеничная200 гр
  • Грецкий орех150 гр
  • Подсолнечное масло10 мл
  • Яблоки Гала300 гр
  • Миндаль сладкий50 гр
ГИ
299.1 13.8 7.3 36.6 0
Рецептов пирогов с яблоками море, вот и я вам предложу один рецептик. Начинаем с яиц. Разбиваем в миску или кастрюлю, где вам удобно мешать тесто. И взбиваем яйца миксером на большой скорости...
Читать полностью...

Салат с консервированным тунцом и кукурузой
  • Красный лук100 гр
  • Консервированная кукуруза350 гр
  • Петрушкана вкус
  • Лимонный сок5 мл
  • Перец черный молотыйна вкус
  • Пищевая сольна вкус
  • Тунец консервированный400 гр
ГИ
121.4 4 14.7 5.6 0
Салат очень быстро готовиться, для него ничего не нужно варить. Ещё он низкокалорийный. Поэтому его можно съесть побольше, без вреда для фигуры. Начинаем. Подготавливаем продукты; лук чистим,...
Читать полностью...

Большой голубец в духовке
  • Капуста пекинская500 гр
  • Мясной фарш400 гр
  • Лук репчатый100 гр
  • Твердый сыр50 гр
  • Сметана 30% жирности50 гр
  • Растительное масло10 гр
  • Перец черный молотыйна вкус
  • показать все
ГИ
210.9 12 6.3 19 12.8
Есть голубцы, есть ленивые голубцы, ну а я вам расскажу рецепт одного большого ленивого голубцы да ещё и духовке. Я делаю этот голубец из пекинской капусты, но можно и из обычной белокочанной. Изна...
Читать полностью...

Гречка с шампиньонами в пост
  • Растительное масло30 гр
  • Пищевая сольна вкус
  • Специина вкус
  • Перец молотый черныйна вкус
  • Свежая зеленьна вкус
  • Гречневая крупа200 гр
  • Шампиньоны200 гр
  • показать все
ГИ
186.7 7.3 6.7 23.7 0
Блюдо готовится очень быстро и в пост самое то! Начнем! Готовим продукты: овощи помыть, почистить, шампиньоны тоже вымыть. Гречку промойте тщательно-тщательно. Можете начинать нарезку...
Читать полностью...

Пирог на майонезе с яблоками
  • Куриное яйцо3 шт
  • Сахар200 гр
  • Мука пшеничная200 гр
  • Сода пищевая3 гр
  • Пищевая соль3 гр
  • Легкий майонез100 гр
  • Яблоки Айдаред1 кг
ГИ
101 3.3 2.7 14.7 0
Данный пирог получатся ну очень вкусным, а если вы против майонеза по какой-то причине, то замените его на густую сметану. Начинаем готовить. В миску необходимо разбить 3 яйца. Добавл...
Читать полностью...

Не традиционный лагман со спагетти
  • Говядина300 гр
  • Баклажан300 гр
  • Растительное масло50 мл
  • Чеснок (зубчик)3 шт
  • Свежая зелень50 гр
  • Специина вкус
  • Перец черный молотыйна вкус
  • показать все
ГИ
109 3.9 4.4 14 0
Лагман - вроде как традиционное блюдо и готовится в соответствии из продуктов традиционной кухни, но мы его немного изменим и сделаем не совсем традиционным. И начинаем! В сотейнике или сково...
Читать полностью...

Говядина в духовке с черносливом
  • Вода питьевая1 л
  • Пищевая сольна вкус
  • Говядина2 кг
  • Морковь120 гр
  • Лук репчатый200 гр
  • Чернослив300 гр
  • Перец черный молотыйна вкус
  • показать все
ГИ
154.6 10.5 9.4 5.3 0
Это блюдо из говядины запеченное в духовке будет вам хорошим вторым или его даже можно подать на стол гостям. Оно очень сочно выглядит и будет выигрышно смотреться на столе. Начинаем приготов...
Читать полностью...

Кебаб в лаваше
  • Поваренная сольна вкус
  • Перец черный молотыйна вкус
  • Перец болгарский сладкий250 гр
  • Помидор80 гр
  • Лук репчатый80 гр
  • Чеснок25 гр
  • Укроп40 гр
  • показать все
ГИ
143.2 9.5 11.8 2.6 0
Фарш для этих кебабов чисто из говядины. Он должен быть хорошо вымешан иначе не будет держаться на палочках. А палочки, на которые будете налепливать фарш, должны быть вымочены в простой воде, хотя...
Читать полностью...