Куриное филе с грибами
  • Куриное филе500 гр
  • Шампиньоны300 гр
  • Лук репчатый200 гр
  • Сметана 15% жирности150 гр
  • Легкий майонез150 гр
  • Подсолнечное маслона вкус
  • Пищевая сольна вкус
  • показать все
ГИ
128.4 6.2 7.2 2.7 0
Я очень люблю "универсальные" рецепты, те, которые гармонируют по вкусу с разными гарнирами. Курица с грибами - как раз и есть таким блюдом. В данном рецепте не обязательно строго придерживат...
Читать полностью...

Курица в апельсиновом соусе
  • Курица1 кг
  • Апельсин150 гр
  • Карри10 гр
  • Перец красный молотый5 гр
  • Перец черный молотыйна вкус
  • Пищевая сольна вкус
  • Мед натуральный15 гр
  • показать все
ГИ
231.2 17.9 15.3 2.6 0
Курица получается очень вкусной, мягкой, сочной и ароматной! Подойдут любые части курицы, у меня бедра. Мариновать нужно хотя бы 2 часа, я же оставляла на ночь в холодильнике. Мясо хорошо ...
Читать полностью...

Гуляш из свинины
  • Свинина1500 гр
  • Морковь700 гр
  • Лук репчатый500 гр
  • Томатная паста100 гр
  • Пищевая сольна вкус
  • Перец черный молотыйна вкус
  • Растительное маслона вкус
ГИ
160.6 11.4 9.8 3.9 0
Такое блюдо как гуляш, знакомо нам с самого детства. Ним нас кормили еще в садике, потом в школе. Гуляш вы можете встретить как в самом простом кафе, так и в дорогом ресторане. У него много разнови...
Читать полностью...

Мясной рулет за 15 минут
  • Морковь200 гр
  • Пищевая сольна вкус
  • Перец черный молотыйна вкус
  • Чеснокна вкус
  • Свинина1500 гр
ГИ
236.2 18.7 15 0.8 0
Такой рулет в горячем виде подойдет как основное мясное блюдо, если сделать его немного потолще, чем указано в моем рецепте. Я же его готовлю как закусочный рулет или нарезку на бутерброд вместо да...
Читать полностью...

Куриные голени с картофелем в рукаве
  • Оливковое масло150 мл
  • Соевый соус150 мл
  • Картофель600 гр
  • Приправа для курицына вкус
  • Голень куриная1500 гр
ГИ
203.7 15 12.6 4.5 0
Курица запеченная в рукаве - это настоящая находка для современных хозяек! Все плюсы налицо. Это более полезно, нежели простая жаренная курица. Так же в отличии от жареной курицы, не надо стоять на...
Читать полностью...

Мясные отбивные в сухарях
  • Свинина1 кг
  • Мука пшеничная100 гр
  • Куриное яйцо4 шт
  • Вода питьевая100 мл
  • Сухари панировочные150 гр
  • Растительное маслона вкус
  • Пищевая сольна вкус
  • показать все
ГИ
249.7 15.8 14.5 11.1 0
Отбивные любят все. По крайней мере, я еще не встречала человека, который бы их не любил. Но как мы готовим отбивные? Взяли мясо или куриное филе, в муку, кляр обваляли и пожарили. Вот честно, надо...
Читать полностью...

Жаренная куриная печень
  • Куриная печень1 кг
  • Лук репчатый250 гр
  • Растительное масло100 гр
  • Пищевая сольна вкус
  • Перец черный молотыйна вкус
  • Сметана 15% жирности100 гр
  • Мука пшеничная150 гр
ГИ
190 11 14.1 8.5 0
Печень - очень полезный продукт, она легко усваивается, богата белком, железом, которое участвует в образовании гемоглобина, Фолиевая кислота (все женщины, у кого есть дети, знают какой это полезны...
Читать полностью...

Котлетки по-домашнему в сухарях
  • Лук репчатый130 гр
  • Батон1 шт
  • Картофель100 гр
  • Куриное яйцо2 шт
  • Пищевая сольна вкус
  • Перец черный молотыйна вкус
  • Растительное маслона вкус
  • показать все
ГИ
214.4 13.4 11.3 11.4 0
Котлеты - это одно из самых популярных блюд в мире. Они могут быть разных форм и размеров (например, некоторые из бургеров в МакДональдс делаются именно из котлет, хоть они и не совсем похоже на то...
Читать полностью...

Котлеты как в садике
  • Батон1 шт
  • Лук репчатыйна вкус
  • Куриное яйцо2 шт
  • Молоко коровье200 мл
  • Мука пшеничная150 гр
  • Пищевая сольна вкус
  • Перец черный молотыйна вкус
  • показать все
ГИ
242.7 14.3 12.5 15.2 0
Раньше я вам уже рассказывала как пожарить котлетки по-домашнему в панировочных сухарях. Но вкус, знакомый из детства - это такие котлетки, которыми нас кормили в садике и школьной столовой. Секрет...
Читать полностью...

Тушеная курочка
  • Курица1 кг
  • Морковь500 гр
  • Лук репчатый200 гр
  • Пищевая сольна вкус
ГИ
155.1 10.9 11.3 3 0
Курочка- это фаворит многих хозяек. Готовится быстро, стоит дешево и вкусная. Дети с удовольствием едят такую курицу, и она не такая жирная как жареная. Вот вам еще один простой рецепт того, что мо...
Читать полностью...