Постный шоколадный кекс с ягодами и яблоком
  • Смородина черная120 гр
  • Ежевика130 гр
  • Мука пшеничная400 гр
  • Какао-порошок60 гр
  • Сахарный песок200 гр
  • Разрыхлитель теста30 гр
  • Минеральная вода200 мл
  • показать все
ГИ
239.7 6.1 4.7 41.1 0
Постный шоколадный кекс с ягодами и яблоком - очень ароматное лакомство с ноткой кислинки к чаю. Кекс можно печь и без яблок. Нам понадобится стакан ягод. У меня была замороженная смородина и ...
Читать полностью...

Постный апельсиновый кекс с орехами
  • Апельсин450 гр
  • Подсолнечное масло100 мл
  • Сахарный песок170 гр
  • Сахар ванильный5 гр
  • Мука пшеничная300 гр
  • Разрыхлитель теста15 гр
  • Грецкий орех100 гр
  • показать все
ГИ
300.9 14.5 4.6 38.1 0
В пост также можно готовить вкусняшки! Этот апельсиново-ореховых кекс разлетается на глазах! Снимите с одного апельсина цедру, а его мякоть нарежьте кусочками. С двух других...
Читать полностью...

Морковный пирог с апельсином
  • Морковь700 гр
  • Йогурт питьевой375 мл
  • Мука пшеничная150 гр
  • Масло сливочное100 гр
  • Куриное яйцо5 шт
  • Сахарный песок80 гр
  • Апельсин100 гр
ГИ
143.1 6.7 4 16.6 0
Этот морковный пирог получается очень сочным и мягким. Вкус у него мега морковный с легким ароматом апельсина, он не очень сладкий. Чтобы он легко резался, нужно полностью остудить его. Для пирог...
Читать полностью...

Творожная запеканка с яблоками без муки
  • Яблоки Джонаголд350 гр
  • Творог300 гр
  • Сахарный песок125 гр
  • Куриное яйцо4 шт
  • Лимонный сок50 мл
ГИ
136.1 3.6 8.8 17.5 0
Это простая, но вкусная диетическая творожная запеканка с яблоками без муки. Она получается очень мягкой и воздушной, просто тает во рту. Ощущается вкус мёда, карамели и яблок. Такую запеканку м...
Читать полностью...

Овсяное печенье с орехами или лимонной цедрой
  • Масло сливочное200 гр
  • Сахарный песок150 гр
  • Куриное яйцо2 шт
  • Овсяные хлопья Геркулес150 гр
  • Разрыхлитель теста25 гр
  • Мука пшеничная200 гр
  • Цедра лимоннаяна вкус
  • показать все
ГИ
449 27.5 8.6 41.4 0
Из указанных ингредиентов хочу сделать два вида овсяного печенья - с орехами и с лимонной или апельсиновой цедрой. Орехи и семечки слегка обжарить в сковороде, а потом измельчить в блендере....
Читать полностью...

Брауни с грецкими орехами
  • Горький шоколад200 гр
  • Масло сливочное150 гр
  • Какао-порошок25 гр
  • Сахарный песок200 гр
  • Порошок ванилина вкус
  • Куриное яйцо4 шт
  • Пищевая соль4 гр
  • показать все
ГИ
459.6 32.1 6.9 35.5 0
Брауни должны получиться немного влажными внутри с сухой корочкой сверху. Украсить можно мороженым или просто присыпать сверху сахарной пудрой. В металлической емкости расплавить на водяной бане...
Читать полностью...

Яблочный пирог с песочной основой
  • Яблоки Айдаред4 шт
  • Тростниковый сахар50 гр
  • Масло сливочное100 гр
  • Корица5 гр
  • Мука пшеничная200 гр
  • Вода питьевая100 мл
  • Пищевая соль5 гр
ГИ
351.6 18.5 4.8 41.8 0
В блендере порубить масло с мукой и щепоткой соли, должна получиться масса как песок. Добавляем ледяную воду (5-6 столовых ложек) и перемешиваем до однородности. Тесту придать форму шара, заве...
Читать полностью...