Тушеная фасоль рецепт


Тушеная фасоль
  • Фасоль500 гр
  • Лук репчатый100 гр
  • Морковь70 гр
  • Перец болгарский сладкий40 гр
  • Помидор100 гр
  • Растительное масло30 гр
ГИ
220.9 4.8 12.9 30.3 0

Раньше всегда в нашей семье покупали консервированную фасоль в магазине, а потом в один прекрасный день я попробовала приготовить это вкусное блюдо сама. Теперь едим тушеную фасоль исключительно домашнего приготовления. Приятно то, что можно подавать такое блюдо как в горячем, так и в холодном виде в качестве закуски.

Тушеная фасоль фото 1
Отвариваем фасоль. Я обычно ее предварительно замачиваю на ночь, тогда процесс варки значительно ускоряется.
Тушеная фасоль фото 2
Чистим и режем все овощи, кроме помидор. Кладем их на разогретую сковородку и протушиваем с небольшим количеством растительного масла.
Тушеная фасоль фото 3
Когда овощи будут мягкими, добавляем отваренную фасоль. Даем ей пять минут потушиться с овощами.
Тушеная фасоль фото 4
Тем временем нарезаем помидоры кубиками. Кладем в сковородку и оставляем тушиться минут на 20. Если помидоры не очень сочные, и Вам кажется, что маловато сока, добавьте немного воды или томатной пасты. Также не забудьте посыпать свои любимые специи.
Тушеная фасоль фото 5
Приятного аппетита!