Салат сама нежность
  • Капуста пекинская850 гр
  • Крабовые палочки500 гр
  • Куриное яйцо5 шт
  • Консервированная кукуруза1 шт
ГИ
60.1 2.2 7.1 2.9 0
На праздники мы всегда перегружаем свой организм огромным количеством жаренных блюд, тяжелых салатов. Я вам предлагая простой рецепт легенького салатика, который разбавит ваше праздничное меню, осо...
Читать полностью...

Быстрые горячие бутерброды за 5 минут
  • Батон1 шт
  • Колбаса салями1 шт
  • Куриное яйцо6 шт
  • Сыр Российский500 гр
  • Растительное маслона вкус
ГИ
277 15.1 14.7 19.9 0
Очень часто вы не успеваете позавтракать и бежите голодные на работу? Проспали и нет времени приготовить мужу и детям завтрак? Гости уже почти на пороге, а в холодильнике пусто? Надоел простой буте...
Читать полностью...

Пельмени по-царски
  • Охотничьи колбаски300 гр
  • Сыр Российский350 гр
  • Сметана 15% жирности100 мл
  • Растительное маслона вкус
  • Пищевая сольна вкус
  • Пельмени1 кг
ГИ
318.6 20.7 15.9 16.8 34.3
Пельмени - это самое популярное холостяцкое блюдо. Если, конечно, не считать бутерброда с колбасой и макарон)) Но сегодня я вам расскажу про совершенно новое блюдо, которое перевернет в вашем созна...
Читать полностью...

Блинчики на кефире с творогом
  • Кефир 2,5% жирности500 мл
  • Сахарный песок250 гр
  • Сода пищевая5 гр
  • Куриное яйцо3 шт
  • Мука пшеничная200 гр
  • Сахар ванильныйна вкус
  • Пищевая сольна вкус
  • показать все
ГИ
183.2 5.8 11.2 20.9 0
Ну кто же не любит блинчики? Таких людей наверное не существует! Лично я с самого детства очень люблю блинчики. Особенно те, что жарит моя мама. Особенно блинчики с творогом. Ведь творог - это не т...
Читать полностью...

Творожная запеканка в мультиварке
  • Творог полужирный700 гр
  • Куриное яйцо3 шт
  • Сметана 15% жирности150 гр
  • Сахарный песок200 гр
  • Манная крупа200 гр
  • Масло сливочное100 гр
  • Сухари панировочныена вкус
ГИ
258.2 12.5 11.3 24.6 0
Этот рецепт будет особенно полезен молодым мамам, чьи дети упорно не хотят есть творог. Моя дочка еще слишком мала, но я уже потихоньку начинаю прорабатывать все возможности, чтобы накормить ее тво...
Читать полностью...

Котлетки по-домашнему в сухарях
  • Лук репчатый130 гр
  • Батон1 шт
  • Картофель100 гр
  • Куриное яйцо2 шт
  • Пищевая сольна вкус
  • Перец черный молотыйна вкус
  • Растительное маслона вкус
  • показать все
ГИ
214.4 13.4 11.3 11.4 0
Котлеты - это одно из самых популярных блюд в мире. Они могут быть разных форм и размеров (например, некоторые из бургеров в МакДональдс делаются именно из котлет, хоть они и не совсем похоже на то...
Читать полностью...

Котлеты как в садике
  • Батон1 шт
  • Лук репчатыйна вкус
  • Куриное яйцо2 шт
  • Молоко коровье200 мл
  • Мука пшеничная150 гр
  • Пищевая сольна вкус
  • Перец черный молотыйна вкус
  • показать все
ГИ
242.7 14.3 12.5 15.2 0
Раньше я вам уже рассказывала как пожарить котлетки по-домашнему в панировочных сухарях. Но вкус, знакомый из детства - это такие котлетки, которыми нас кормили в садике и школьной столовой. Секрет...
Читать полностью...

Салат Фантазия
  • Капуста пекинская700 гр
  • Куриное филе700 гр
  • Сыр Российский400 гр
  • Консервированные ананасы400 гр
  • Сметана 15% жирности200 гр
  • Легкий майонез100 гр
ГИ
142.9 7.8 8.5 3.5 0
В свое время я очень долго работала в сети популярных в нашем городе кафе. Раз в полгода у нас старались вводить какое-то новое блюдо. Этот рецепт один из таких. Из меню кафе он перекочевал в кухню...
Читать полностью...

Тушеная курочка
  • Курица1 кг
  • Морковь500 гр
  • Лук репчатый200 гр
  • Пищевая сольна вкус
ГИ
155.1 10.9 11.3 3 0
Курочка- это фаворит многих хозяек. Готовится быстро, стоит дешево и вкусная. Дети с удовольствием едят такую курицу, и она не такая жирная как жареная. Вот вам еще один простой рецепт того, что мо...
Читать полностью...

Куриные крылышки запеченные в рукаве
  • Пищевая сольна вкус
  • Перец черный молотыйна вкус
  • приправа для курицына вкус
  • Куриные крылышки1500 гр
ГИ
222 16 18.3 0 0
Поздно пришли с работы и на приготовления ужина нет ни сил, ни времени? Гости на пороге, а в холодильнике совершенно пусто? Не проблема! Это блюдо совершенно не требует ни времени, ни сил. Крылья н...
Читать полностью...