Кролик в томате
  • Мясо кролика1500 гр
  • Лук репчатый70 гр
  • Томатная паста60 гр
  • Вода питьеваяна вкус
  • Пищевая сольна вкус
  • Перец черный молотыйна вкус
  • Морковь400 гр
ГИ
146.5 8.2 16.1 2.2 0
Одно из самых полезных и диетических видов мяса - это кролятина. Оно более питательное чем курица, не такое жирное как свинина, и совсем не жесткое как говядина. Однако, справедливости ради, стоит...
Читать полностью...

Суп с галушками
  • Мясной бульон3 л
  • Картофель400 гр
  • Морковь150 гр
  • Лук репчатый70 гр
  • Свежая зеленьна вкус
  • Пищевая сольна вкус
  • Перец черный молотыйна вкус
  • показать все
ГИ
72.7 3.5 6.3 4 0
Суп с галушками - это один из моих любимых супов. Он варится очень быстро и получается очень вкусный. Сегодня я вам расскажу про классический рецепт с самыми простыми галушками. Но стоит заметить, ...
Читать полностью...

Рулет из свинины с клюквой и орехами
  • Свинина1 кг
  • Клюква100 гр
  • Яблоки Айдаред150 гр
  • Грецкий орех80 гр
  • Чеснок15 гр
  • Пищевая сольна вкус
  • Перец черный молотыйна вкус
  • показать все
ГИ
246.9 19.1 13.5 4.3 0
Свинина с клюквой в духовке - отличная альтернатива магазинной колбасе и сосискам. Раз приготовил и кушаешь с гарниром, салатом или нарезаешь для бутерброда. Хоть свинина и мягкая сама по себе, но ...
Читать полностью...

Тирамису
  • Сыр Маскарпоне250 гр
  • Куриное яйцо2 шт
  • Сахарная пудра70 гр
  • Кофе эспрессо150 мл
  • Печенье Савоярди24 шт
  • Кофейный ликер60 мл
  • Какао-порошок20 гр
ГИ
259.7 13.6 5 27.5 0
Тирамису - один из самых популярных десертов в мире. Очень нежный, легкий. Давно хотела сделать дома этот десерт, теперь делюсь рецептом. Оговорюсь сразу, что в оригинальном рецепте Сыра Маск...
Читать полностью...

Борщ по-западенски
  • Мясной бульон5 л
  • Картофель500 гр
  • Морковь300 гр
  • Свекла300 гр
  • Капуста белокочанная750 гр
  • Лук репчатыйна вкус
  • Пищевая сольна вкус
  • показать все
ГИ
52.1 1.9 5.9 2.7 0
Что может быть вкуснее борща? Только тарелочка борща, который варят у нас на Западной Украине! Я там никогда, к сожалению, не была, но их борщ пробовала даже на другом конце страны. Такой борщ мен...
Читать полностью...

Суп легкий макаронный
  • Мясной бульон5 л
  • Картофель500 гр
  • Макароны рожки200 гр
  • Морковь200 гр
  • Пищевая сольна вкус
  • Перец черный молотыйна вкус
  • Свежая зеленьна вкус
ГИ
64.9 2.3 7 4.2 0
Самый простой и самый вкусный суп из детства! Такой нам варили в столовой в садике, но ни наша мама, ни мы так не можем)) Все дело в том, на чем мы варим этот супчик. Несмотря на то, что в нем есть...
Читать полностью...

Валерия (с крабовыми палочками)
  • Сыр Российский200 гр
  • Куриное яйцо4 шт
  • Легкий майонезна вкус
  • Пищевая сольна вкус
  • Перец черный молотыйна вкус
  • Свежая зеленьна вкус
  • Крабовые палочки240 гр
  • показать все
ГИ
176 12.3 13.8 2.3 0
Этим салатиком я уже не первый раз балую свою семью. Впервые я его попробовала у себя на работе и с тех пор он мне так полюбился, что я его уже несколько раз видоизменяла. У меня есть несколько вар...
Читать полностью...

Яичный пирог с сыром и сосисками
  • Куриное яйцо2 шт
  • Кефир 2,5% жирности250 мл
  • Мука пшеничная150 гр
  • Твердый сыр200 гр
  • Сосиски200 гр
  • Разрыхлитель теста7 гр
  • Пищевая сольна вкус
ГИ
232.3 14.2 12.1 13.9 0
Отличная альтернатива привычному омлету. То что надо для завтрака: быстро готовится, вкусно и сытно. Взбиваем яйца. Добавляем кефир, перемешиваем. Добавляем муку, разрыхлитель...
Читать полностью...

Закуска из лаваша за 5 минут
  • Лаваш армянский6 шт
  • Колбаса салями400 гр
  • Куриное яйцо8 шт
  • Сыр Российский400 гр
  • Растительное маслона вкус
  • Пищевая сольна вкус
ГИ
362.3 32.7 16.3 0.3 0
Такая закуска - отличная альтернатива привычным и давно наскучившим бутербродам. Готовится быстро, очень сытная. Практически все продукты есть у вас в холодильнике (ну кроме лаваша, который стоит к...
Читать полностью...

Фаршированная тыква
  • Тыква1 кг
  • Куриное филе300 гр
  • Лук репчатый200 гр
  • Шампиньоны300 гр
  • Картофель200 гр
  • Пищевая соль5 гр
  • Перец черный молотый5 гр
  • показать все
ГИ
53.8 0.8 3.7 4.9 0
Тыква-очень полезный и вкусный овощ. Ее жарят, варят, пекут и фаршируют. Предлагаю Вам рецепт фаршированной тыквы. Все ингредиенты можно брать "на глаз" в зависимости от размера тыквы. Конеч...
Читать полностью...