Шарлотка в мультиварке
  • Мука пшеничная400 гр
  • Сахарный песок400 гр
  • Яблоки Айдаред150 гр
  • Разрыхлитель тестана вкус
  • Маргаринна вкус
  • Куриное яйцо4 шт
ГИ
288.4 2.5 6 60.4 0
Этот рецепт до безобразия прост и подходит для любого пирога. Можно его использовать как основу для бисквита или любого другого пирога. А появился у меня он совершенно случайно, когда на работе уп...
Читать полностью...

Тушеная капуста
  • Капуста белокочанная1 шт
  • Лук репчатый150 кг
  • Томатный соус50 мл
  • Подсолнечное маслона вкус
ГИ
41 0.2 1.4 8.2 0
После приготовления голубцов у меня осталась капуста, слегка проваренная, чтобы легче было снимать листы для заворачивания голубцов. В салат такая капуста не подошла, а вот в тушенном варианте очен...
Читать полностью...

Голубцы "Царские"
  • Свинина500 гр
  • Капуста белокочанная1 кг
  • Морковь200 гр
  • Лук репчатый200 гр
  • Сметана 15% жирности100 гр
  • Томатный соусна вкус
  • Подсолнечное маслона вкус
  • показать все
ГИ
95.5 6.1 5.5 4 0
Быстрый и альтернативный вариант классическим голубцам. Набор продуктов для этого рецепта меньше, чем в классическом, но, соответственно, и голубцов выйдет меньше. Лук режем крупными ...
Читать полностью...

Кучеряшка (курица-свекла)
  • Куриное филе500 гр
  • Свекла150 гр
  • Куриное яйцо3 шт
  • Сыр Российский200 гр
  • Грецкий орех100 гр
  • Легкий майонезна вкус
  • Пищевая сольна вкус
ГИ
227 13.4 14.3 2.5 0
Этот рецепт и случайно нашла в интернете, когда искала куда израсходовать оставшееся куриное филе. В оригинале салат идет без яиц и выкладывается на салатные листья. Но у меня не было возможности б...
Читать полностью...

Белый амур запеченый с картофелем
  • Картофель700 гр
  • Морковь400 гр
  • Пищевая сольна вкус
  • Перец черный молотыйна вкус
  • Растительное маслона вкус
  • Свежая зеленьна вкус
  • Рыба амур1 кг
  • показать все
ГИ
74.2 1.1 9.2 6.7 0
Хочу с вами поделиться моим любимым рыбным блюдом - запеченным белым амуром. Это очень вкусная и нежирная рыба отлично подходит для тех, кто сидит на диете или просто следит за своим весом. Все н...
Читать полностью...

Курица с грибами в сметанном соусе
  • Куриное филе1 кг
  • Шампиньоны1 кг
  • Лук репчатыйна вкус
  • Сметана 15% жирности500 гр
  • Растительное маслона вкус
  • Пищевая сольна вкус
  • Перец черный молотыйна вкус
ГИ
108.4 4.2 8.1 1.3 0
Рецепт этот до безобразия прост, но тем не менее это один из любимейших рецептов приготовления куриного филе в нашей семье. Филе получится очень вкусным. Такое блюдо можно подавать на стол вместе с...
Читать полностью...

Тыквенный кекс с семенами льна
  • Тыква150 гр
  • Корица2 гр
  • Имбирь сухой молотый2 гр
  • Мускатный орех2 гр
  • Масло сливочное100 гр
  • Сахарный песок150 гр
  • Мука пшеничная200 гр
  • показать все
ГИ
315.3 14.1 5.3 41.7 0
Кекс по этому рецепту получается с аппетитной корочкой снаружи, он упругий внутри, в меру влажный. Тыква сама по себе почти не чувствуется. Но не знаю, можно ли это назвать преимуществом, поскольку...
Читать полностью...

Французский сырный суп
  • Куриное филе300 гр
  • Картофель200 гр
  • Лук репчатый100 гр
  • Морковь100 гр
  • Подсолнечное маслона вкус
  • Сыр плавленыйна вкус
  • Петрушкана вкус
  • показать все
ГИ
102.7 1 7.3 7 0
Легкий и сытный супчик. Для этого супа не нужно много ингредиентов. Куриную грудку отвариваем до полу готовности. Если у Вас уже есть сваренное мясо, то добавьте его уже на этапе заве...
Читать полностью...

Чуррос
  • Вода питьевая200 мл
  • Масло сливочное50 гр
  • Куриное яйцо2 шт
  • Мука пшеничная200 гр
  • Сахарная пудрана вкус
  • Подсолнечное маслона вкус
ГИ
218 10.1 6.3 25.6 0
"Чуррос- сладкая обжаренная выпечка из заварного теста, имеющая в сечении вид многоконечной звезды или просто круглая в сечении. Родиной чуррос считается Испания, где чуррос традиционно подают на з...
Читать полностью...

Пирог "Зебра"
  • Мука пшеничная400 гр
  • Сахарный песок400 гр
  • Сметана 15% жирности200 мл
  • Масло сливочное50 гр
  • Сода пищевая10 гр
  • Какао-порошок10 гр
  • Куриное яйцо3 шт
ГИ
319.2 7.8 5.7 56.4 0
Пирог получается очень красивый и вкусный, а готовится всего 15 минут! Все продукты должны быть комнатнной температуры. Масло топим и оставляем остыть- оно не должно быть горячим! ...
Читать полностью...