Мясные отбивные в сухарях
  • Свинина1 кг
  • Мука пшеничная100 гр
  • Куриное яйцо4 шт
  • Вода питьевая100 мл
  • Сухари панировочные150 гр
  • Растительное маслона вкус
  • Пищевая сольна вкус
  • показать все
ГИ
249.7 15.8 14.5 11.1 0
Отбивные любят все. По крайней мере, я еще не встречала человека, который бы их не любил. Но как мы готовим отбивные? Взяли мясо или куриное филе, в муку, кляр обваляли и пожарили. Вот честно, надо...
Читать полностью...

Жаренная куриная печень
  • Куриная печень1 кг
  • Лук репчатый250 гр
  • Растительное масло100 гр
  • Пищевая сольна вкус
  • Перец черный молотыйна вкус
  • Сметана 15% жирности100 гр
  • Мука пшеничная150 гр
ГИ
190 11 14.1 8.5 0
Печень - очень полезный продукт, она легко усваивается, богата белком, железом, которое участвует в образовании гемоглобина, Фолиевая кислота (все женщины, у кого есть дети, знают какой это полезны...
Читать полностью...

Оливье
  • Картофель1 кг
  • Вареная колбаса500 гр
  • Куриное яйцо6 шт
  • Горошек зеленый250 гр
  • Легкий майонез250 гр
  • Свежая зеленьна вкус
  • Пищевая сольна вкус
  • показать все
ГИ
140.8 9.4 5.4 8.4 0
Оливье - это пожалуй самый популярный салат на территории всех постсоветских государств. Да, это конечно не то оливье, которое придумал известный французский повар Люсьен Оливье в далеком 1864 году...
Читать полностью...

Салат из свеклы "пикантный" за 3 минуты
  • Свекла700 гр
  • Грецкий орех70 гр
  • Чеснокна вкус
  • Легкий майонез50 гр
ГИ
110.1 7.1 2.7 8.8 0
Не знаю как кто, а я вообще не любитель буряка, а особенно в салатах, но именно этот салат я люблю до такой степени, что готова его есть на завтрак, обед и ужин. Не знаю почему. Возможно потому, чт...
Читать полностью...

Пицца "студенческая"
  • Вареная колбаса250 гр
  • Томатный кетчупна вкус
  • Легкий майонез30 гр
  • Сыр Российский100 гр
  • Готовая основа для пиццы1 шт
ГИ
297.1 21 13.2 13.4 0
Помниться, в студенческие годы на кармане всегда не было денег. Это не только у меня так, так у всех, кто прошел учебу не в родном городе. И, те кто помнит их, отлично знает, что такое стипендия и ...
Читать полностью...

Сытные красивые гренки
  • Батон1 шт
  • Сыр плавленый1 шт
  • Куриное яйцо2 шт
  • Морковь60 гр
  • Легкий майонез100 гр
  • Чеснокна вкус
  • Рыба шпроты150 гр
  • показать все
ГИ
216.1 8.4 9.1 25.8 0
Сегодня я вам расскажу как быстро приготовить небанальные, но очень вкусные гренки. Это не те гренки, которые мы помним еще с детства. Мой рецепт еще более простой, но эти гренки более сытные. Все ...
Читать полностью...

Пельмени домашние
  • Кефир 2,5% жирности500 мл
  • Вода питьевая500 мл
  • Сода пищевая5 гр
  • Мука пшеничная1 кг
  • Мясной фарш700 гр
  • Лук репчатый200 гр
  • Пищевая сольна вкус
  • показать все
ГИ
211.7 8.7 7.3 26 0
Многие считают, что пельмени - это чисто холостяцкая еда. Но пельмени домашние, на мой взгляд, должна уметь делать любая уважающая себя хозяйка. Я не буду рассказывать вам, как делать их вручную. Л...
Читать полностью...

Апельсиновый торт Ламбада
  • Сахарный песок120 гр
  • Куриное яйцо2 шт
  • Мука пшеничная80 гр
  • Разрыхлитель теста10 гр
  • Апельсиновый сок450 мл
  • Сухой ванильный пудинг1 шт
  • Кефир 2,5% жирности250 мл
  • показать все
ГИ
138.9 3.7 3.9 22 0
Люблю сладенькое, но люблю, чтобы оно было нежным, воздушным и не приторным. Апельсиновый торт Ламбада - именно то, что нужно! Такой торт будет уместным к любому празднику. Будь то Новый год, Рожд...
Читать полностью...

Пышные жареные пироги с капустой
  • Мука пшеничная650 гр
  • Вода питьевая200 мл
  • Кефир 2,5% жирности200 мл
  • Картофельный отвар600 мл
  • Маргарин150 гр
  • Куриное яйцо1 шт
  • Сахарный песок30 гр
  • показать все
ГИ
161.6 9.5 2.9 16.1 0
Самым моим любимым фаст-фудом из детства я могу смело назвать жаренные пирожки. Особенно я любила те, которые продавали на базарах и в киосках. Как мама не пыталась повторить их - бесполезно. Ничег...
Читать полностью...

Суп рисовый
  • Мясной бульон3 л
  • Картофель500 гр
  • Морковь250 гр
  • Лук репчатый100 гр
  • Рис200 гр
  • Свежая зеленьна вкус
ГИ
69.7 2 6.1 6.6 3
Суп по такому рецепту получается очень легкий, и, если не считать бульона, почти что постный. Рисовый суп - это, по-моему единственное блюдо, которое ест мой драгоценный муж, ввиду того что рис он ...
Читать полностью...