Греческая мусака
  • Свинина500 гр
  • Баклажан900 гр
  • Помидор400 гр
  • Лук репчатый80 гр
  • Сухари панировочные50 гр
  • Пищевая сольна вкус
  • Перец черный молотыйна вкус
  • показать все
ГИ
134.4 9 7.3 5.9 0
Очистить баклажаны от кожуры, порезать ломтиками, хорошенько посолить и оставить в тарелке на 30 минут. По истечении времени слить сок, промыть баклажаны в холодной воде, обсушить бумажным пол...
Читать полностью...

Вкусные блины с мясом и грибами
  • Свинина300 гр
  • Грибы сушеные100 гр
  • Лук репчатый80 гр
  • Молоко коровье500 гр
  • Мука пшеничная250 гр
  • Куриное яйцо2 шт
  • Пищевая сольна вкус
  • показать все
ГИ
234.3 14.5 9.4 16.5 0
Пожарьте блины по любому вашему рецепту. Можно сделать заварные блины или же обычные. Для обычных блинов разведите тесто из 2 яиц, 0,5 л. молока, 250 г. муки, щепотки соли, 1 ст.л. сахара. Доб...
Читать полностью...

Плов со свинины с изюмом
  • Сушеные яблоки35 гр
  • Изюм50 гр
  • Лук репчатый80 гр
  • Морковь300 гр
  • Свинина500 гр
  • Чеснок30 гр
  • Рис200 гр
  • показать все
ГИ
186.6 11.2 6.3 14.7 7.2
Нравится в этом плове и сочетание сладкого с соленым, и мясно-яблочно-чесночно-тминный аромат! Промойте под холодной водой изюм и яблочные сушки. Залейте водой и оставьте отмокать. Мясо нарежь...
Читать полностью...

Деруны или драники без яиц
  • Картофель500 гр
  • Лук репчатый60 гр
  • Пищевая сольна вкус
  • Перец черный молотыйна вкус
  • Подсолнечное маслона вкус
ГИ
73.1 0.4 1.9 15.4 0
Классические деруны или драники, как всем известно, готовятся из картофеля, но есть ещё вариации этого блюда из кабачков или свеклы, например. По многим рецептам в тесто для дерунов добавляют яй...
Читать полностью...

Сочные куриные отбивные с чесноком
  • Курица400 гр
  • Сметана 15% жирности50 гр
  • Чеснок30 гр
  • Мука пшеничная75 гр
  • Куриное яйцо2 шт
  • Пищевая сольна вкус
  • Перец черный молотыйна вкус
  • показать все
ГИ
295.8 23.1 13.3 8.8 0
Отбивные из куриного филе, приправленные солью, перцем и чесноком, зажаренные с яйцом на сковороде - классическое мясное блюдо, любимое в многих семьях. Сочными отбивные получаются благодаря сме...
Читать полностью...

Запеченная скумбрия с овощами и лимонным соком
  • Рыба скумбрия1 кг
  • Морковь300 гр
  • Петрушкана вкус
  • Корень петрушки30 гр
  • Корень сельдерея50 гр
  • Лимон50 гр
  • Оливковое масло75 гр
  • показать все
ГИ
181.9 13.8 12.3 1.9 0
Скумбрию почистить, отрезать головы, верхние плавники. Рыбу натереть солью и перцем, немного сбрызнуть лимонным соком. Почистить и нарезать полосками морковь. Почистить коренья петрушки и сельдере...
Читать полностью...

Кутья
  • Мак80 гр
  • Грецкий орех100 гр
  • Изюм100 гр
  • Узвар200 мл
  • Пшеничная крупа200 гр
  • Сахарный песок75 гр
ГИ
315.4 13.4 8.7 41.4 0
Пшеницу на кутью нужно промыть в воде хотя бы 4-5 раз, чтобы сливаемая вода была чистой. Залить пшеницу холодной водой и дать постоять хотя бы 1 час, а лучше оставить на ночь, чтобы пшеница быстр...
Читать полностью...

Сырный рулет из курицы с грибами
  • Шампиньоны200 гр
  • Лук репчатый50 гр
  • Сыр плавленый270 гр
  • Сметана 15% жирности200 гр
  • Мука пшеничная75 гр
  • Курица500 гр
  • Сало (Шпик свиной)50 гр
  • показать все
ГИ
217 16.4 12.6 4.7 0
Рулет с курицей, грибами и сырной корочкой - отличная закуска к любому празднику! Потрите плавные сырки, половину одного отложите на фарш. Смешайте все игредиенты для сырного коржа. Получается...
Читать полностью...

Печеночные блинчики с грибами
  • Куриная печень400 гр
  • Куриное яйцо2 шт
  • Репчатый лук белый80 гр
  • Чеснок30 гр
  • Пищевая сольна вкус
  • Молоко коровье200 гр
  • Подсолнечное масло75 гр
  • показать все
ГИ
143 9 9.5 6.4 0
Печеночные блины с грибами можно подавать как второе блюдо с добавлением сметаны либо как закуску, порезав по диагонали на несколько частей. Промыть печень, обсушить бумажным полотенцем. Почи...
Читать полностью...

Запеченное мясо на овощной подушке с тыквой
  • Морковь200 гр
  • Тыква400 гр
  • Кабачок500 гр
  • Репчатый лук белый100 гр
  • Чеснок50 гр
  • Петрушка100 гр
  • Свинина500 гр
  • показать все
ГИ
147.9 8.2 5.3 12.8 6.7
Это запеченное мясо с рисом и овощами получается очень вкусным и сочным. Овощи отдают свой сок, вкус и аромат как мясу так и рису. Такое яркое блюдо не стыдно подать и к праздничному столу. Коли...
Читать полностью...