Рулет из свинины с клюквой и орехами
  • Свинина1 кг
  • Клюква100 гр
  • Яблоки Айдаред150 гр
  • Грецкий орех80 гр
  • Чеснок15 гр
  • Пищевая сольна вкус
  • Перец черный молотыйна вкус
  • показать все
ГИ
246.9 19.1 13.5 4.3 0
Свинина с клюквой в духовке - отличная альтернатива магазинной колбасе и сосискам. Раз приготовил и кушаешь с гарниром, салатом или нарезаешь для бутерброда. Хоть свинина и мягкая сама по себе, но ...
Читать полностью...

Яичный пирог с сыром и сосисками
  • Куриное яйцо2 шт
  • Кефир 2,5% жирности250 мл
  • Мука пшеничная150 гр
  • Твердый сыр200 гр
  • Сосиски200 гр
  • Разрыхлитель теста7 гр
  • Пищевая сольна вкус
ГИ
232.3 14.2 12.1 13.9 0
Отличная альтернатива привычному омлету. То что надо для завтрака: быстро готовится, вкусно и сытно. Взбиваем яйца. Добавляем кефир, перемешиваем. Добавляем муку, разрыхлитель...
Читать полностью...

Фаршированная тыква
  • Тыква1 кг
  • Куриное филе300 гр
  • Лук репчатый200 гр
  • Шампиньоны300 гр
  • Картофель200 гр
  • Пищевая соль5 гр
  • Перец черный молотый5 гр
  • показать все
ГИ
53.8 0.8 3.7 4.9 0
Тыква-очень полезный и вкусный овощ. Ее жарят, варят, пекут и фаршируют. Предлагаю Вам рецепт фаршированной тыквы. Все ингредиенты можно брать "на глаз" в зависимости от размера тыквы. Конеч...
Читать полностью...

Тушеная капуста
  • Капуста белокочанная1 шт
  • Лук репчатый150 кг
  • Томатный соус50 мл
  • Подсолнечное маслона вкус
ГИ
41 0.2 1.4 8.2 0
После приготовления голубцов у меня осталась капуста, слегка проваренная, чтобы легче было снимать листы для заворачивания голубцов. В салат такая капуста не подошла, а вот в тушенном варианте очен...
Читать полностью...

Голубцы "Царские"
  • Свинина500 гр
  • Капуста белокочанная1 кг
  • Морковь200 гр
  • Лук репчатый200 гр
  • Сметана 15% жирности100 гр
  • Томатный соусна вкус
  • Подсолнечное маслона вкус
  • показать все
ГИ
95.5 6.1 5.5 4 0
Быстрый и альтернативный вариант классическим голубцам. Набор продуктов для этого рецепта меньше, чем в классическом, но, соответственно, и голубцов выйдет меньше. Лук режем крупными ...
Читать полностью...

Белый амур запеченый с картофелем
  • Картофель700 гр
  • Морковь400 гр
  • Пищевая сольна вкус
  • Перец черный молотыйна вкус
  • Растительное маслона вкус
  • Свежая зеленьна вкус
  • Рыба амур1 кг
  • показать все
ГИ
74.2 1.1 9.2 6.7 0
Хочу с вами поделиться моим любимым рыбным блюдом - запеченным белым амуром. Это очень вкусная и нежирная рыба отлично подходит для тех, кто сидит на диете или просто следит за своим весом. Все н...
Читать полностью...

Курица с грибами в сметанном соусе
  • Куриное филе1 кг
  • Шампиньоны1 кг
  • Лук репчатыйна вкус
  • Сметана 15% жирности500 гр
  • Растительное маслона вкус
  • Пищевая сольна вкус
  • Перец черный молотыйна вкус
ГИ
108.4 4.2 8.1 1.3 0
Рецепт этот до безобразия прост, но тем не менее это один из любимейших рецептов приготовления куриного филе в нашей семье. Филе получится очень вкусным. Такое блюдо можно подавать на стол вместе с...
Читать полностью...

Рисовая лапша с овощами (постный рецепт)
  • Рисовая лапша300 гр
  • Шампиньоны200 гр
  • Морковь100 гр
  • Лук репчатый200 гр
  • Помидор100 гр
  • Чеснокна вкус
  • Укропна вкус
  • показать все
ГИ
142.5 0.5 2.6 30.5 0
Давно хотела попробовать приготовить рисовую лапшу. Очень красивое и сытное блюдо получилось. К тому же, без мяса- самое то для тех, кто соблюдает пост. Домочадцы в восторге. Планирую сделать такую...
Читать полностью...

Сырно-кабачковая запеканка
  • Кабачок1 кг
  • Помидор300 гр
  • Петрушка50 гр
  • Сыр Рокфор300 гр
  • Манная крупа200 гр
  • Мука пшеничная200 гр
  • Пищевая сольна вкус
  • показать все
ГИ
136.7 5.6 5.5 16.1 0
Этот рецепт нашла на просторах интернета. По своему опыту скажу, что кабачковую массу очень хорошо надо сцеживать от сока, т. к. кабачок водянистый и моя запеканка долго кипела. Но домочадцы съели ...
Читать полностью...

Запеченные фаршированные помидоры
  • Телятина500 гр
  • Помидор1500 гр
  • Морковь70 гр
  • Лук репчатый70 гр
  • Рис240 гр
  • Растительное масло30 гр
ГИ
80.1 1.8 5.1 10.8 6
Каждый год в сезон помидор я готовлю это блюдо. У меня вся семья в восторге от него: и стар, и млад. Если Вы еще никогда не пробовали фаршированных помидор, обязательно приготовьте. Сочно и ароматн...
Читать полностью...